消費カロリーと歩数
活動計と呼ばれる時計を充電時以外は一日中
取り付けていると、色々なデータが取れる
日々の測定値から普段の心拍数のデータと違う数値を見つけ
すぐに病院に行き、大病を事前に防いだという話を聞いたことがある
私はそこまでしっかりと見てないから多分
何も防げないだろう
先日フルマラソンを走った日のデータ
一日の歩数 64373歩
歩行距離 56.56キロメートル
消費カロリー 7744キロカロリー
一日の歩数は普段は 15000歩前後
写真を撮り歩いているとき 35000歩～45000歩
やはりフルマラソンを走ると歩数が伸びる
走行距離も写真を撮り歩いた時で30キロメートル位なので
さすがフルマラソンといった感じだ
伊能忠敬は蝦夷測量の時一日40キロメートル測量したという
通し飛脚と呼ばれる人は一日80キロメートル走ったという
かなわない
消費カロリーは普段3000キロカロリー前後なので
普段の２倍強だ
消費カロリーが多いのはわかるのだが、から揚げとポテトサラダ
をつまみにビールを３杯飲み、とんかつ定食を食べれば
ペイされてしまうのが、かなり悲しい現実だ
