ジョキング
昨日のブログで夏に外で飼われている犬の心配をしたが
自分自身の夏の暑さ対策の心配も必要になってきた
私の住む静岡は、全国的にはまだすごしやすい県であるが
それでも最近の夏は特に暑い
６月は昼は暑くても夜には気温が下がり少しはすごしやすかった
しかし７月も半ばに入るこの頃では、夜になっても
気温が下がらなくなってきた
熱帯夜の日々が始まりつつある
ジョキングを週１，２度行うことを日課にしている私は
かく汗の量でも夏を感じる
この頃ジョキング中にかく汗の量が凄い
少し飲み物を持って走るとか夜でも熱中症対策が必要だ
