ジョキング
ここのところの暑さは健康づくり程度のランナーにとっては
かなりしんどい
こんな気温の時に走る事は、逆に体にとってはまずいのではないだろうかと
勝手ながら思ってしまい、３週間ほどジョキングを
自ら休んでいた (怠けているのでは決してない)
元来怠け者の私は、長いこと休むと
この先再開できなくなってしまうのではと
どこか危機感だけは感じていた
それでも夜中の気温が３０度を越える日が続くので
ジョキングを再開する気にはとてもなれなかった
台風が接近している週末
生暖かいけれどいつもの夜よりは、ずいぶんと気温が下がった
すごく走りたくなかったのだが、今日走り終えたらご褒美に
ワインを飲もうとにんじん作戦で自らを奮い立たせて
何とか久々に走ってみた
道中何度か挫折しそうになったが、ワインの力を借りて
何とかいつも走っていた距離を走りきることができた
ようやく重い腰を起して感じるのは
習慣にしてしまうことが、継続への近道なのだと思う
